COMUNE di CASSINA RIZZARDI (CO)

L'Unione Sportiva, con il patrocinio del Comune, organizza il consueto corso di ginnastica dolce, dedicata agli over sessanta.
E' una ginnastica distensiva, che prevede movimenti limitati e tempi lenti ed ha lo scopo di offrire uno spazio a persone non più giovani per mantenersi attive. Solitamente, visto lo stretto numero di partecipanti, l'istruttore tende a personalizzare gli esercizi per una migliore riuscita della ginnastica.

L'inizio dei corsi è fissato per mercoledì 7 ottobre 09.

La ginnastica dolce si terrà in palestra comunale anche quest'anno:
- mercoledì dalle 16.30 alle 17.30
- venerdì dalle 17.00 alle 18.00

All'iscrizione serve un certificato medico e € 7,00 per una assicurazione collettiva.

Per ulteriori informazioni contattare direttamente il sig. Cattaneo Adriano, tel. 031.928276